MASSAGEN FÜR SCHWANGERE
ENTSPANNUNG STATT BESCHWERDEN
happy mom.
HAPPY BABY.
Jede Schwangerschaft ist so einzigartig wie der Körper, der sie trägt. Jede Frau fühlt und erlebt diese besondere Zeit auf ihre eigene Weise – mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Empfindungen. Unsere Schwangerschaftsmassagen sind darauf ausgerichtet, dir genau das Wohlbefinden zu schenken, das du verdienst, damit du diese wertvolle Zeit so beschwerdefrei und zufrieden wie möglich genießen kannst
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HAPPY BABY.
Jede Schwangerschaft ist so einzigartig wie der Körper, der sie trägt. Jede Frau fühlt und erlebt diese besondere Zeit auf ihre eigene Weise – mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Empfindungen. Unsere Schwangerschaftsmassagen sind darauf ausgerichtet, dir genau das Wohlbefinden zu schenken, das du verdienst, damit du diese wertvolle Zeit so beschwerdefrei und zufrieden wie möglich genießen kannst
FÜR DICH
LINDERUNG DER BESCHWERDEN
FÜR DICH
LINDERUNG DER
BESCHWERDEN
SCHWANGERSCHAFTS-MASSAGE
DEIN SUPPORT BEI SYMPTOMEN WIE:
Wassereinlagerungen (Ödeme),
Schmerzen im Rücken
Restless Leg Syndrom
Schmerzende Gelenke
Spannende Brüste
Symphysenschmerzen
Ischiasbeschwerden
schlaflose Nächte
DIE BENEFITS FÜR DICH UND DEIN BABY
Eine Schwangerschaftsmassage wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem und hilft, den Ruhepol zu stärken. Eine ruhigere Atmung und ein stabiler Puls wirken nicht nur entspannend auf dich, sondern auch auf dein Baby. Gleichzeitig wird durch die Massage die Körperwahrnehmung verbessert, der Stoffwechsel angeregt und das lymphatische System unterstützt. Indem Ängste und Spannungen gelöst werden, kann die Massage sogar geburtsvorbereitend wirken und zu einer sanfteren und weniger schmerzhaften Geburt beitragen.
SCHWANGERSCHAFTS- MASSAGE
dein Support bei Symptomen wie
Wassereinlagerungen (Ödeme)
Schmerzen im Rücken
Restless Leg Syndrom
Schmerzende Gelenke
Spannende Brüste
Symphysenschmerzen
Ischiasbeschwerden
schlaflose Nächte
DIE BENEFITS für dich und dein Baby
Eine Schwangerschaftsmassage wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem und hilft den Ruhepol zu stärken. Eine ruhigere Atmung und ein stabiler Puls wirken nicht nur entspannend auf dich, sondern auch auf dein Baby. Gleichzeitig wird durch die Massage die Körperwahrnehmung verbessert, der Stoffwechsel angeregt und das lymphatische System unterstützt. Indem Ängste und Spannungen gelöst werden, kann die Massage sogar geburtsvorbereitend wirken und zu einer sanfteren und weniger schmerzhaften Geburt beitragen.
FÜR DICH
MEHR INFORMATION
FÜR DICH
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Schwangerschaftsmassage – Für dein Wohlbefinden von der 10. SSW bis zur Geburt
Eine Schwangerschaft ist eine Zeit intensiver Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Ab der 10. Schwangerschaftswoche (SSW) bis hin zur Geburt kann eine speziell auf dich abgestimmte Schwangerschaftsmassage eine wertvolle Unterstützung sein, um diese Phase so beschwerdefrei und angenehm wie möglich zu erleben.
Anatomische Veränderungen während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft durchläuft dein Körper zahlreiche Anpassungen. Muskeln, Bänder und Gelenke werden durch die hormonellen Veränderungen weicher und flexibler, um Platz für das wachsende Baby zu schaffen. Gleichzeitig steigt das Blutvolumen an, der Stoffwechsel verändert sich, und das Lymphsystem arbeitet intensiver, um Flüssigkeiten im Körper auszugleichen. Diese natürlichen Prozesse können jedoch auch zu Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen und Schlafstörungen führen.
Vorteile der SchwangerschaftsmassagE
Eine Schwangerschaftsmassage wirkt genau dort, wo dein Körper sie braucht, um diese Veränderungen optimal zu unterstützen:Förderung des vegetativen Nervensystems: Durch gezielte Massagegriffe wird der Parasympathikus aktiviert – unser Ruhenerv, der für Entspannung, eine ruhige Atmung und einen gleichmäßigen Puls sorgt. Dies hat nicht nur einen positiven Effekt auf dein Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch beruhigend auf dein Baby aus.Verbesserung der Körperwahrnehmung: Die Massage hilft dir, ein besseres Gespür für deinen sich verändernden Körper zu entwickeln und dich mit den neuen Empfindungen vertraut zu machen.Anregung des Stoffwechsels und des lymphatischen Systems: Durch die Massage wird der Stoffwechsel angeregt und das lymphatische System unterstützt, was zur Reduktion von Wassereinlagerungen beitragen kann und somit für ein leichteres Gefühl sorgt.Geburtsvorbereitende Wirkung: Indem Ängste und Spannungen abgebaut werden, kann die Massage dabei helfen, den Körper und Geist auf die bevorstehende Geburt einzustimmen. Ein entspannter Körper nimmt Schmerzen weniger intensiv wahr und ist offener für den Geburtsprozess.
Ganzheitlicher Ansatz – Die Schwangerschaft als Einheit betrachten
Eine Schwangerschaftsmassage ist mehr als nur eine Behandlung gegen körperliche Beschwerden. Sie wird als Ganzkörpermassage durchgeführt, um dem Prinzip der Gesamtheit gerecht zu werden. Schließlich ist die Schwangerschaft selbst eine ganzheitliche Erfahrung, die deinen gesamten Körper und deine Emotionen einbezieht. Durch die liebevolle Berührung in einem geschützten Raum entsteht die Möglichkeit, tief zu entspannen, Kraft zu tanken und dich intensiv mit deinem Baby zu verbinden.
Ablauf der Massage
Während unserer exklusiven Massage-Stunde stehst du mit all deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Wir beginnen mit einer sanften, auf dich abgestimmten Ganzkörpermassage, bei der besonders auf die Stellen eingegangen wird, die durch die Schwangerschaft stärker beansprucht sind – wie Rücken, Schultern, Beine und Füße. Auch dein Bauch wird auf behutsame Weise in die Behandlung integriert, wenn du dies wünschst. Meine Technik zielt darauf ab, deine Muskulatur zu lockern, Verspannungen zu lösen und deine Atmung zu vertiefen, damit du in eine tiefe Entspannung findest.
Deine Zeit der Fürsorge
Lass mich dich liebevoll begleiten und dir diese besondere Zeit der Schwangerschaft erleichtern. Eine Schwangerschaftsmassage ist eine wunderbare Methode, um dich sowohl körperlich als auch emotional auf die Geburt vorzubereiten. In einer exklusiven Stunde der Fürsorge schenke ich dir Raum, dich ganz auf dich selbst und dein Baby zu konzentrieren – fernab vom Alltag und den Herausforderungen des Lebens. Gemeinsam schaffen wir einen Moment der Ruhe, der dich stärkt und dir ein Gefühl der Geborgenheit gibt.
Schwangerschafts-massage – Für dein Wohlbefinden von der 10. SSW bis zur Geburt
Eine Schwangerschaft ist eine Zeit intensiver Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Ab der 10. Schwangerschaftswoche (SSW) bis hin zur Geburt kann eine speziell auf dich abgestimmte Schwangerschaftsmassage eine wertvolle Unterstützung sein, um diese Phase so beschwerdefrei und angenehm wie möglich zu erleben.
Anatomische Veränderungen während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft durchläuft dein Körper zahlreiche Anpassungen. Muskeln, Bänder und Gelenke werden durch die hormonellen Veränderungen weicher und flexibler, um Platz für das wachsende Baby zu schaffen. Gleichzeitig steigt das Blutvolumen an, der Stoffwechsel verändert sich, und das Lymphsystem arbeitet intensiver, um Flüssigkeiten im Körper auszugleichen. Diese natürlichen Prozesse können jedoch auch zu Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen und Schlafstörungen führen.
Vorteile der Schwangerschafts-massagE
Eine Schwangerschaftsmassage wirkt genau dort, wo dein Körper sie braucht, um diese Veränderungen optimal zu unterstützen:Förderung des vegetativen Nervensystems: Durch gezielte Massagegriffe wird der Parasympathikus aktiviert – unser Ruhenerv, der für Entspannung, eine ruhige Atmung und einen gleichmäßigen Puls sorgt. Dies hat nicht nur einen positiven Effekt auf dein Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch beruhigend auf dein Baby aus.Verbesserung der Körperwahrnehmung: Die Massage hilft dir, ein besseres Gespür für deinen sich verändernden Körper zu entwickeln und dich mit den neuen Empfindungen vertraut zu machen.Anregung des Stoffwechsels und des lymphatischen Systems: Durch die Massage wird der Stoffwechsel angeregt und das lymphatische System unterstützt, was zur Reduktion von Wassereinlagerungen beitragen kann und somit für ein leichteres Gefühl sorgt.Geburtsvorbereitende Wirkung: Indem Ängste und Spannungen abgebaut werden, kann die Massage dabei helfen, den Körper und Geist auf die bevorstehende Geburt einzustimmen. Ein entspannter Körper nimmt Schmerzen weniger intensiv wahr und ist offener für den Geburtsprozess.
Ganzheitlicher Ansatz – Die Schwangerschaft als Einheit betrachten
Eine Schwangerschaftsmassage ist mehr als nur eine Behandlung gegen körperliche Beschwerden. Sie wird als Ganzkörpermassage durchgeführt, um dem Prinzip der Gesamtheit gerecht zu werden. Schließlich ist die Schwangerschaft selbst eine ganzheitliche Erfahrung, die deinen gesamten Körper und deine Emotionen einbezieht. Durch die liebevolle Berührung in einem geschützten Raum entsteht die Möglichkeit, tief zu entspannen, Kraft zu tanken und dich intensiv mit deinem Baby zu verbinden.
Ablauf der Massage
Während unserer exklusiven Massage-Stunde stehst du mit all deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Wir beginnen mit einer sanften, auf dich abgestimmten Ganzkörpermassage, bei der besonders auf die Stellen eingegangen wird, die durch die Schwangerschaft stärker beansprucht sind – wie Rücken, Schultern, Beine und Füße. Auch dein Bauch wird auf behutsame Weise in die Behandlung integriert, wenn du dies wünschst. Meine Technik zielt darauf ab, deine Muskulatur zu lockern, Verspannungen zu lösen und deine Atmung zu vertiefen, damit du in eine tiefe Entspannung findest.
Deine Zeit der Fürsorge
Lass mich dich liebevoll begleiten und dir diese besondere Zeit der Schwangerschaft erleichtern. Eine Schwangerschaftsmassage ist eine wunderbare Methode, um dich sowohl körperlich als auch emotional auf die Geburt vorzubereiten. In einer exklusiven Stunde der Fürsorge schenke ich dir Raum, dich ganz auf dich selbst und dein Baby zu konzentrieren – fernab vom Alltag und den Herausforderungen des Lebens. Gemeinsam schaffen wir einen Moment der Ruhe, der dich stärkt und dir ein Gefühl der Geborgenheit gibt.
BUCHE
hieR
deine selfcare.
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Preise & Pakete
Einzel-einheit
SCHWANGERSCHAFTS-
MASSAGE
Schwangerschaftsmassage für jedes Trimester bis zur Geburt.
€ 90
3er
Paket
SCHWANGERSCHAFTS-
MASSAGE
Drei Termine deiner Wahl, im vergünstigten Paket begleitend für deine bewusste Schwangerschaft.
€ 255
5er
Paket
SCHWANGERSCHAFTS-
MASSAGE
Fünf Termine deiner Wahl, im vergünstigten Paket begleitend für deine bewusste Schwangerschaft.
€ 400
All in
One
SCHWANGERSCHAFTS-
und wochenbettmassage
6 Termine deiner Wahl,
die dich während deiner Schwangerschaft oder in deinem Wochenbett begleiten. *
€ 450
*Du kannst je nach Bedürfnissen entscheiden zu welchem Zeitpunkt dir eine Einheit die meiste Entspannung und Entlastung schenken darf.
Preise & Pakete
SCHWANGERSCHAFTsMASSAGE
Einzeln
Schwangerschaftsmassage für jedes Trimester bis zur Geburt. Buche hier deine Massage
€90
Schwangerschaftsmassage
3er Paket
Drei Termine deiner Wahl im vergünstigten Paket begleitend für deine bewusste Schwangerschaft.
€255
SCHWANGERSCHAFTsMASSAGE
5er Paket
Fünf Termine deiner Wahl im vergünstigten Paket begleitend für deine bewusste Schwangerschaft.
€400
Schwangerschaftsmassage & Wochenbettmassage
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6 Termine deiner Wahl, die dich während deiner Schwangerschaft oder in deinem Wochenbett begleiten. Du kannst je nach Bedürfnissen, entscheiden zu welchem Zeitpunkt dir eine Einheit die meiste Entspannung und Entlastung schenken darf.
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Alle Massagen und ‚coming soon‘ Angebote finden in den Räumlichkeiten des we care a lot. Studios statt. Eine Gesundheitseinrichtung die sich auf den ganzheitlichen Aspekt und deine individuellen Bedürfnisse fokussiert.
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ROONSTRAßE 59
50674 KÖLN
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